problem z

[...] 3serie,10 -Uginanie nóg leżąc(dwugłowe) 3serie,15-10 -Martwy ciąg na prostych nogach(dwugłowe) 2serie,12-8 -Wspięcia na palce stojąc(łydki) 3serie,max Co do nóg to mam problem, bo na siłowni na którą uczęszczam jest tylko maszyna do wypychania, znaczy suwnica jest. Można by zrobić by ćwiczenia na nogi były tylko pod suwnicę, a reszta była [...]

Kolego brałem niedawno oxę z biosiry. U mnie problem był inny - za bardzo jej nie czułem. Zwiększyłem nawet dawkę. Ogólnie stwierdziłem, że chyba nie działa - pisałem nawet na forum, ale z perspektywy czasu stwierdzam, że może za dużo od niej oczekiwałem. Siła troszkę skoczyła, masa delikatnie, więc coś tam jednak dało. Chyba za szybko [...]

ja mam problem tej kwesti,ze mi sie sciaga,ładnie sie wypakowuje do 2mb,ale jak otworze to mi tylko pisze "dziennik posiłkow v.1.04....." i niezej pisze kliknij tutaj zeby przejsc dalej,ale w tym rzecz ze nie moge na to kliknac!! i nic nie moge zrobic!! co z tym zrobic?

Blad dodawania poprawiony Sergiusz - dzieki, juz mam pomysl jak rozwiazac ten problem, prawdopodobnie bedzie nowy dzial w ktorym bedzie sie komponowac posilek (ktory bedzie sie skladal z ilus tam warzyw na przyklad) i pozniej aby go wykorzystac bedzie wystarczylo wpisac jego numerek - ulatwi to organizacje stalych elementow diety Seewy - mysle o [...]

"V posiłek Musli -w jakim celu? to jest posilek potreningowy? zmien " Z tym mam największy problem... Co polecasz jeść po treningu? I kiedy mogę jeść musli? I jak jeszcze mogę spytać na co zamienić chleb? Chodzę do szkoły to kanapka najwygodniejsza ;/ Kupiłem też omege-3 i witaminki z "centrum"

Witam Darkthorn. Kawal dobrej roboty, tylko mam jeden problem, gdy probuje wpisac dane itp. wyskakuje jakis blad, cos z ochrona arkusza czy cos w tym stylu?Nic nie moge wpisac?

Tak, może wybić Cię z niego. Jednak to akurat jest najmniejszy problem. Nawet jeżeli, to nic złego się nie stanie. Gorsze są konsekwencje wpływu na organizm zbyt dużych ilości.

[...] kalorie. 2400 dla aktywnego 18 latka 180 cm wzrostu to jest bardzo mało. I to jest jedyny, moim zdaniem powód, dla którego kombinujesz - jestes niedożywiony - i szukasz rozwiazan które problem zamaskują - kilogram warzyw dziennie, ketozy, spalacze, IIFYM, cukry z batoników. Zacznij jeśc zgodnie zapotrzebowaniem kalorycznym i skończą sie problemy.

[...] dla aktywnego 18 latka 180 cm wzrostu to jest bardzo mało. I to jest jedyny, moim zdaniem powód, dla którego kombinujesz - jestes niedożywiony - i szukasz rozwiazan które problem zamaskują - kilogram warzyw dziennie, ketozy, spalacze, IIFYM, cukry z batoników. Zacznij jeśc zgodnie zapotrzebowaniem kalorycznym i skończą sie problemy. Jestem [...]

[...] dla aktywnego 18 latka 180 cm wzrostu to jest bardzo mało. I to jest jedyny, moim zdaniem powód, dla którego kombinujesz - jestes niedożywiony - i szukasz rozwiazan które problem zamaskują - kilogram warzyw dziennie, ketozy, spalacze, IIFYM, cukry z batoników. Zacznij jeśc zgodnie zapotrzebowaniem kalorycznym i skończą sie problemy. Jestem [...]

[...] cwiczyc napiecie miesniowe to: L-sit: http://www.youtube.com/watch?v=2JQemOvlb4Q&feature=related Ja rowniez robie to na uchwytach do pompek, ale jak nie masz to zaden problem - cwicz z rekoma plasko na ziemi albo na jakiejs stabilnej i mocnej krawedzi, ktorej bedziesz sie mogl zlapac. Mostki na przedramionach: w pozycji przodem w podparciu [...]

[...] zmieniania obciazenia jak kolwiek? zeby zwiekszac ciezar po kilku tyg? jesli masz taka mozliwosc czy to sztanga czy jakies butelki etc (sprzet mozesz zrobic sam, to nie problem) to przyklad tego co zaproponowalem wczesniej a mianowicie 5x5 przy splicie, dla podstawowych zlozonych cwiczen, progres stopniowy co tydzien poprzeczka wyzej a [...]

problem lezec moze w spozywaniu zbyt wiele pokarmow (w szczegolnosci drob) polskie fermy (amertykanskie rowniez) nie stosuja zalecen odnosnie karencji na pasze z zawartoscia hortmonow wzrostu i antybiotykow. oszczednosc w magazynie z finisherow, ktore powinne byc stosowane...ale sa tylko stosowane w teorii. podobnie kobietom w ciazy nie wolno [...]

[...] ze ciagle mi cieplo chodze w bluzie do pracy gdzie jest -2/3 stopnie i dalej mi cieplo w aucie okno otware lekko i co nie mozliwe mam 50g ryzu z kurczakiem i czasami mam problem to zjesc czyli hamuje laknienie :-@ i nie ma jazd jak na clenie ze lece lata itp :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c718c9f67f824dfb87cd4780640b6df6.jpg [...]

Witam Panowie. Od paru dni biorę mass xxl, ponieważ chciałabym przytyć ( z BMI wynika, że mam znaczną niedowagę). Dodam, że od dziecka mam z tym problem.. Czy to mi może pomóc? Jem regularnie. Choć przyznam, że zmuszam się do jedzenia. Oprócz tego ćwiczę na siłownii większym ciężarem z mniejszą ilością powtórzeń. I teraz nie wiem czy powinnam [...]

Witam , Wiek 16 Staż ~12 m Wzrost 180 Waga 75 troche podlany Mój problem: Jestem w tej chwili na redukcji , szystkie mięśnie mam twarde oprócz bicepsów , gdy napinam jest "gumowaty" , pod skórą czuje że mam sporo takich grudek . Na kreatynie + diecie był sporo twardszy , dodam że teraz nastąpił spadek siły tego mięśnia. Z góry dziekuje za [...]

Witam , Wiek 16 Staż ~12 m Wzrost 180 Waga 75 troche podlany Mój problem: Jestem w tej chwili na redukcji , szystkie mięśnie mam twarde oprócz bicepsów , gdy napinam jest "gumowaty" , pod skórą czuje że mam sporo takich grudek . Na kreatynie + diecie był sporo twardszy , dodam że teraz nastąpił spadek siły tego mięśnia. Z góry dziekuje za [...]

[...] no ale to nie moja decyzja że on nie jedzie przecież Raul ma za sobą udany sezon w Reau M. i wiekszosc pewnie uważa że powinien być wlaczony do kadry jednak tak jak pisałem problem bogactwa w ataku Hiszpanów sprawia że go tam nie ma . W Hiszpanii pewnie malo kto dramatyzuje że go nie ma bo taki Torres z Villą mogą go z cala pewnoscia godnie [...]

[...] Może bardziej odpowiednie by było uginanie ramion nachwytem na wyciągu lub francuskie wyciskanie sztangielki? z pompkami w podporze jest ten problem że czasami jestem sam na siłowni i nie miałby kto mi położyć obciążenia, jak chciałbym je robić to musiałbym dostawić 2 ławki obok siebie, czasami są obie zajęte, [...]

[...] wyczucia przez innych stójki JJ - była jednak bardzo długi czas na świeczniku wszystkich taktyków, bo byłą mistrzynią, ale na bank coś w tym jest. Dlatego wg mnie ciekawym ruchu byłby powrót do Arrachionu z tym co zdobyła już w ATT Problem lezy w tym że JJ raczej nie widzi problemu w sobie%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-12-09 16:39:52